Логин: Пароль: Регистрация |

Мобильный шиномонтаж: в чем его преимущество?

Мобильный шиномонтаж: в чем его преимущество?

Женщины в современном мире ничуть не отстают от мужчин во многих сферах

Система похудения французского института косметики

Следуя предложенной французскими учеными диете, вы сможете терять в весе до 300 граммов в день. При таком способе питания количество потребляемых калорий составляет от 1300 до 1500 в день.

Дневной рацион диеты, разработанной в институте косметики:

Ваш 1 завтрак: по 50 граммов брынзы и хлеба, чашка черного кофе.


Ваш 2 завтрак: яблоко (сорт любой)


Ваш обед: 100 граммов вареного, парового, или жареного без масла мяса.

Ваш полдник: яблоко (сорт любой)

 Ваш ужин: граммов вареного, парового, или жареного без масла мяса, две вареные или печеные картофелины, чашка черного кофе.

В данной диете заменителями мяса являются нежирная рыба, куриное белое мясо без кожицы. Если чувствуете слабость от нехватки питательных веществ, употребляйте вдобавок  к описанным продуктам 250 мл нежирного молока т 50 граммов «бонусного» хлеба.

В дополнении  к описанной диете, необходимо употреблять поливитаминный комплекс. Следовать данной французской диете можно достаточно долго, так как подобранный комплекс продуктов обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Автор: admin13-01-2010, 16:28 | Просмотров: 805|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
КОММЕНТАРИИ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:


Красота Фитнес Дом и уют Мода Карьера Авто Здоровье Он и Она Дети Хобби
Все права пренадлежат авторам статей
Copyright © 2015 Я Богиня
Яндекс.Метрика